What English phrases do you need for shopping abroad?

太棒了！您现在每周跑多少英里？主要在什么路面上跑——公路还是越野？

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这个跑量在公路上跑的话，需要缓震好且回弹好的鞋。我先看看您的步态——可以来回走几步吗？

这个跑量在公路上跑的话，需要缓震好且回弹好的鞋。我先看看您的步态——可以来回走几步吗？

很好。您的步态是中性的，意味着选择面很广。我推荐这款——轻量、有回弹性泡沫中底，在10公里跑者中非常受欢迎。

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大概300到500英里，取决于您的体重和跑步姿势。按每周15英里算，大约能用5到8个月。

大概300到500英里，取决于您的体重和跑步姿势。按每周15英里算，大约能用5到8个月。

当然！我们后面有一台小跑步机可以测试。随意跑几分钟感受一下。

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不太建议。跑步鞋鞋跟高、缓震软，做力量训练时会不稳。力量训练需要平底硬底的鞋，贴地性更好。

不太建议。跑步鞋鞋跟高、缓震软，做力量训练时会不稳。力量训练需要平底硬底的鞋，贴地性更好。

如果您做混合运动——跑步、举重、团课都有——综合训练鞋是个好折中。虽然不如专门的跑鞋或举重鞋专业，但很全能。

如果您做混合运动——跑步、举重、团课都有——综合训练鞋是个好折中。虽然不如专门的跑鞋或举重鞋专业，但很全能。

这种组合的话，我建议这款训练鞋。低落差设计让深蹲和硬拉更稳定，但前掌有足够的灵活性适应HIIT的横向移动。

这种组合的话，我建议这款训练鞋。低落差设计让深蹲和硬拉更稳定，但前掌有足够的灵活性适应HIIT的横向移动。

好问题！训练的话，脚踝高度的袜子在脚跟和前脚掌处有额外垫的最理想。吸湿速干面料是必须的，防止起水泡。

好问题！训练的话，脚踝高度的袜子在脚跟和前脚掌处有额外垫的最理想。吸湿速干面料是必须的，防止起水泡。

当然！我帮您剪掉标签，旧鞋放盒子里。留好小票——60天内有任何问题，穿过了也可以换。

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